📊 Strava Year in Sport 2025 : les tendances sport qui redessinent nos habitudes

Chaque année, Strava analyse des milliards d’activités sportives à travers le monde.
Son rapport Year in Sport 2025, basé sur plus de 180 millions d’utilisateurs dans 185 pays, révèle une tendance forte : le mouvement reprend le dessus sur le scroll passif.

Moins d’écran, plus de sport. Et surtout, plus de sens, de communauté et de bien-être.

🚀 Tendance n°1 : le sport devient un lien social

Le sport n’est plus une pratique solitaire.

📌 1 million de clubs Strava dans le monde
➡️ ×3,5 pour les clubs de running
➡️ ×5,8 pour les clubs de randonnée

👥 Les sorties collectives et événements explosent
💬 Le sport devient un lieu de rencontre, pas seulement de performance

👉 Pour beaucoup, courir, marcher ou s’entraîner, c’est aussi créer du lien.

🧑‍🎓 Tendance n°2 : la Génération Z redéfinit le sport

La Gen Z change les règles du jeu.

📈 +23 %
➡️ Plus de Gen Z que de Gen X considèrent le sport indispensable en vacances

💸 Malgré l’inflation :
➡️ 30 % des Gen Z prévoient d’augmenter leurs dépenses sportives
➡️ 63 % plus enclins à investir dans des équipements connectés

❤️ Le sport passe avant les rendez-vous galants
👉 Le mouvement devient un choix de vie, pas un simple loisir

🏃 Tendance n°3 : la diversification des pratiques

Le multisport devient la norme.

✅ 54 % des utilisateurs Strava enregistrent plusieurs sports
🥈 La marche devient la 2ᵉ activité la plus enregistrée
🏋️ La musculation explose chez les jeunes

♀️ Les femmes enregistrent +21 % de séances de musculation que les hommes
➡️ Les codes traditionnels du sport continuent de tomber

⏱️ Tendance n°4 : progression plutôt que performance extrême

Le sport devient plus accessible.

📊 Utilisateurs Runna (coaching intégré) :
➡️ 26 % débutants
➡️ 34 % niveau intermédiaire

🔥 86 % ont battu au moins un record personnel en 2025

➡️ La régularité et le plaisir remplacent la pression du chrono

👟 Tendance n°5 : équipements & technologie

📱 72 % des activités enregistrées via mobile
⌚ Montres les plus utilisées : Apple Watch, forte progression de COROS

👟 Chaussures les plus portées :
🥇 ASICS Novablast
🥈 Nike Pegasus
🥉 HOKA Clifton

🤖 46 % des utilisateurs se disent prêts à utiliser l’IA comme coach sportif

🗺️ Tendance n°6 : sport & exploration

🧭 Une nouvelle route créée sur Strava toutes les 19 secondes
📸 Jusqu’à 42 % des activités avec photo dans certaines régions
🏞️ Le sport redéfinit les vacances : nature, local, plein air

🔮 Ce que révèle le rapport 2025

✅ Le sport devient un antidote au numérique passif
✅ La communauté compte autant que la performance
✅ Le bien-être prime sur l’extrême
✅ Le sport est désormais un mode de vie durable

📝 Conclusion

Le Year in Sport 2025 de Strava montre une chose claire :
👉 le futur du sport est plus social, plus accessible et plus humain.

Moins de scroll.
Plus de mouvement.
Et surtout, plus de plaisir à bouger ensemble.